Уважаемые подписчики! Информируем вас, что Городская поликлиника #9 города Алматы совместно с Богданом Джепка — советником акима Турксибского района начинают запуск цикла публикаций утренней зарядки для людей с ограниченными возможностями. Имея более 20-ти лет опыта, Богдан поделится своими советами и рекомендациями как безопасно передвигаться, как пересаживаться с коляски, какие упражнения помогут сохранить себя в хорошей физической форме и другими полезными лайфхаками. Следите за новостями в ленте. Надеемся, что данная инициатива будет полезна и действительно кому-нибудь поможет.
Repost by @bogdan_djepka
Привет, друзья! У меня была давно такая идея делиться опытом как человека на инвалидной коляске в разных ситуациях. Опыт есть 21 год в коляске. Как передвигаться на коляске по улицам города, как пересаживаться на диван, лавку или унитаз, как помочь себе, как заниматься спортом и другие самые нужные и тупые вопросы )) которые возникали у меня пока не было опыта . Теперь я хочу поделиться с вами.
Задавайте вопросы, а я и поликлиника номер 9 будем пробовать отвечать.
Если всё разумно можно делать.
Смотрите в ленте.
#gp9_almaty
#мойтурксиб
@turksib_almaty
